«Мне дали нейтральный статус, но пришлось завершить карьеру». История Дианы Чугунихиной — о сложном пути в сборную, жизни в Новогорске и непростом решении уйти из гимнастики.
***
У меня есть старшая сестра, которая занималась танцами. Когда пришло время выбирать секцию, мама поставила передо мной два варианта: либо танцы, либо гимнастика. Мне очень не хотелось повторять путь сестры, поэтому почти упрямо выбрала гимнастику. Попала в самый обычный зал в Ростове: для детских занятий условия были хорошие, но до уровня профессионального спорта ему, конечно, было далеко — низкие потолки, отсутствие нормального помоста, минимум специализированного оборудования.
Сейчас, когда я приезжаю домой, удивляюсь, как всё изменилось. В городе открылись современные залы, появилось училище олимпийского резерва, где есть полноценный помост, высокие потолки, хорошие тренерские штабы. Видно, что художественная гимнастика в Ростове развивается, и у маленьких девочек теперь гораздо больше шансов вырасти в спортсменок высокого уровня, чем было у моего поколения.
Первые тренировки я вспоминаю без особой ностальгии. Вначале я искренне не хотела ходить в зал: меня приводила бабушка, я плакала буквально у входа, цеплялась за дверной косяк и повторяла, что не пойду. Но потом постепенно втянулась — появились подружки, начало получаться что-то лучше, чем у других, стали хвалить тренеры, и отношение поменялось.
Если говорить честно, основной страх был связан не с самой тренировкой, а с растяжкой. Нас очень сильно тянули — это классика художественной гимнастики, но ребёнку трудно это принять. Я знала, что вот сейчас мы будем прыгать, кувыркаться, а потом будет растяжка, и от одной этой мысли хотелось развернуться и уйти домой. Со временем я привыкла к боли, поняла, что без этого в нашем виде спорта никуда, и слёзы постепенно ушли.
Соревнования в моей жизни начались довольно рано. Сначала — старт по Ростовской области, где я смогла отобраться на первенство Южного федерального округа. Там уже уровень был выше, я увидела девочек с поставленными программами, более серьёзной техникой. Тогда же выступала Нонна Нянина — сейчас она в групповых упражнениях в команде сборной субъектов. У нас сложилась такая стабильная тройка лидеров, более взрослая по выполнению гимнастика.
На том турнире я вышла в финал, и одна из соперниц очень сильно ошиблась. В итоге я стала второй и впервые в жизни отобралась на первенство России. Это был поворотный момент. Впервые оказавшись на таком уровне, я увидела Лалу Крамаренко, других ведущих гимнасток, сборную. Они для меня были из телевизора, а тут — в одном зале. Тогда я впервые по-настоящему осознала, что гимнастика может стать не просто кружком, а смыслом жизни и профессией.
Следующий важный этап — октябрь 2021 года, соревнования «Надежды России». Тогда формировали юниорскую сборную, в команду должны были взять 12 человек. Я остановилась в шаге — заняла 13-е место. Это было жутко обидно: казалось, вот она, мечта, и её просто вырвали из рук. Я очень переживала, уже морально собиралась возвращаться к обычной региональной жизни, но спустя какое-то время пришло письмо: нас вызывают на контрольную тренировку к Ирине Александровне Винер в «Лужники».
Мы приехали, я выступила четыре вида — без суперпровалов, но и без ощущения, что это был лучший старт в жизни. Нас построили, Ирина Александровна лично отбирала тех, кто ей понравился. В конце 2021 года меня вызвали в Новогорск — так я официально оказалась в составе сборной.
На первенстве России 2022 года мне удалось выиграть упражнение с лентой и взять бронзу в булаве. Это был шок: я только-только попала в сборную и сразу — золото на таком уровне, которого раньше у меня не было вообще. Тогда казалось, что всё только начинается, что впереди — международные старты, юниорские турниры, плавный переход во взрослую гимнастику.
Первые месяцы в Новогорске я жила в состоянии лёгкого нереального сна. С одной стороны, было страшно: ты попадаешь в место, о котором всю жизнь слышал, но видел только по телевизору. С другой — невероятная радость и гордость. Я понимала, что наш огромный труд с первыми тренерами, Анжелой Геннадьевной Пискаревой и Александрой Сергеевной Ванжа, не прошёл даром. Мы прошли путь от обычного зала с низким потолком до центра подготовки сборной страны.
Страх постепенно уходил, оставалось чувство ответственности. В Новогорске ты каждый день доказываешь, что не просто случайно оказался здесь, что достоин этого ковра. Любая тренировка — как маленький экзамен: перед тренерами, перед собой, перед теми, кто в тебя верит.
Особое впечатление — тренировки рядом с Диной и Ариной Авериными. Для меня это были живые легенды. Наши занятия часто пересекались: нам заканчивали тренировку, им продлевали, и я могла оставаться, просто чтобы смотреть. Смотреть, как они работают, как не останавливаются, когда падает предмет, как по сто раз повторяют один и тот же элемент. Это был лучший учебник — никакое видео не заменит вид из соседнего ковра.
В сборной не принято, что все круглосуточно друг друга исправляют, но атмосфера была рабочей и достаточно поддерживающей. Если мы с кем-то тренировались на одном ковре, могли подсказать друг другу про линию ног, поворот головы, бросок. Старшие девочки, если к ним подходили с вопросами, никогда не отмахивались. Конечно, у каждого своя программа и своя ответственность, но ощущение конкуренции не превращалось в вражду — это скорее подстёгивало расти.
При этом людям со стороны кажется, что жизнь в сборной — это сплошной праздник: красивые купальники, музыка, аплодисменты. Реальность гораздо жёстче. День строится вокруг тренировок, восстановление — это не «ничего не делать», а тоже работа. Постоянно болит тело, элемент, который вчера получался, сегодня может не пойти, и психологически это сильно давит. Ты каждое утро просыпаешься с мыслью: нужно быть лучше, чем вчера, иначе просто не останешься в составе.
Когда началось отстранение российских гимнасток от международных стартов, внутри было двоякое чувство. С одной стороны, мы продолжали тренироваться на максимум: программа усложнялась, выходили на национальные соревнования, старались сохранять боевой настрой. С другой — каждый понимал: главные турниры, о которых мечтаешь с детства, оказываются закрыты. Ты видишь, как твой спортивный возраст уходит, а международного опыта нет.
Год назад мне одной из первых присвоили нейтральный статус. Тогда многим показалось, что это шанс, окно в ту самую большую гимнастику, которую у нас забрали. Но даже этот статус ничего не гарантирует: остаются ограничения, вопросы допуска, критерии участия. В какой-то момент стало понятно: несмотря на формальное разрешение выступать как нейтральный спортсмен, реальной возможности выйти на международный ковер у меня нет.
Это осознание не приходит за один день. Сначала ты продолжаешь упорно работать — вдруг что-то изменится. Потом начинаешь понимать, что по-настоящему готовишься к стартам, которых, скорее всего, не будет. Внутренний конфликт усиливается: тело продолжает жить по расписанию гимнастки, а в голове всё чаще появляется вопрос: «А ради чего?»
Решение завершить карьеру я принимала не эмоциями одного вечера. Был длинный период сомнений, разговоров с тренерами и родными. На меня сильно давило то, что лучшие годы, когда организм способен выдерживать такие нагрузки, ограничены. Можно продолжать выжимать из себя максимум, но без ясной цели и без международных турниров, к которым всегда стремилась, это превращается в бесконечный круг.
Психологически очень тяжело признать, что твоя детская мечта — стать сильной международной спортсменкой, чемпионкой крупных турниров — упирается не в твои ошибки или недостаток таланта, а во внешние обстоятельства, на которые ты никак не можешь повлиять. От того, что тебе дали нейтральный статус на бумаге, легче не становится, если ты понимаешь: дороги по-прежнему закрыты.
Многие считают, что завершение карьеры — это всегда травма или серьёзная болезнь. В моём случае это прежде всего внутреннее решение. Организм был уставшим, накопились микротравмы, но не было одной конкретной точки невозврата. Я просто поймала момент, когда честно сказала себе: продолжать в том же режиме без ясной спортивной перспективы — значит ломать себя дальше. А я не хотела ненавидеть спорт, который люблю.
Я много думаю о том, как художественная гимнастика меня изменила. Этот вид спорта воспитывает не только гибкость и силу, но и характер. Терпение, дисциплина, умение работать через «не могу», выходить на ковер после неудач — эти качества останутся со мной на всю жизнь. И в какой-то момент я поняла, что могу применить этот опыт в другой сфере, не обязательно на соревновательном ковре.
Сейчас я не представляю свою жизнь полностью вне гимнастики. Да, как спортсменка я поставила точку, но как человек внутри этого вида спорта — нет. Мне интересно пробовать себя в роли тренера, помогать маленьким девочкам пройти путь грамотнее, чем проходила его я. Объяснять им не только, как правильно тянуть носок, но и как не ломаться психологически, как не бояться ошибок и проигрышей.
Кроме тренерства, мне интересно учиться дальше — в сфере физической культуры, спортивной психологии, методики подготовки. С годами начинаешь понимать, что за красивыми выступлениями стоит огромная система: от врачей и массажистов до педагогов и хореографов. И мне хочется быть частью этой системы уже в новом качестве, когда ты не только выполняешь, но и создаёшь.
Если говорить о совете девочкам, которые сейчас только начинают заниматься художественной гимнастикой, я бы сказала так: очень важно с самого начала разделить свою личность и результат. Ты — не только место в протоколе, не только набор медалей. В спорте будут взлёты и падения, иногда очень несправедливые. Но если ты видишь в себе человека шире, чем просто «гимнастка», тебе будет проще пережить любые повороты судьбы.
Родителям я бы пожелала помнить, что результат — это не всё. Детям страшно, больно, они плачут не потому, что капризничают, а потому что сталкиваются с нагрузкой, которую сами ещё не умеют осмыслить. Поддержка семьи, вера в ребёнка без постоянного сравнения с другими — это огромная сила, которая помогает не сломаться.
Моё завершение карьеры — это не история про поражение. Это история про выбор в условиях, когда многое зависит не от тебя. Да, мне дали нейтральный статус, но возможностей реализовать себя на международном уровне так и не стало больше. В какой-то момент я просто честно ответила себе на вопрос: «Хочу ли я прожить ещё несколько лет только ради того, чтобы бесконечно быть в форме, но не иметь настоящей соревновательной цели?» Ответ был нет.
Я благодарна гимнастике за то, что она сделала меня такой, какая я есть. За друзей, за тренеров, за победы и за слёзы. За Новогорск, за Ростов, за чувство, когда стоишь на ковре и понимаешь, что сейчас — только ты, музыка и предмет. И даже если моё имя так и не прозвучало на крупных международных турнирах, это не отменяет того огромного внутреннего пути, который я прошла.
А дальше начинается новый этап — уже вне профессионального спорта. И я хочу прожить его так же увлечённо и честно, как прожила годы в гимнастике.